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LAURA ORGUÉ, EXHIBICIÓN Y DOBLE VICTORIA EN DOLOMITAS

Laura Orgué se ha convertido en la deportista del momento. Está intratable y prueba de ello son sus resultados: a victoria por participación.Laura OrguéAyer puso la guinda a un excelente fin de semana tras ganar la Dolomites Skyrace de la Copa del Mundo en 2h26’17’’, a solo 17 segundos del récord. Sin duda, un gran resultado si además se tiene en cuenta que era su debut en una carrera de media distancia en la Copa del Mundo y que ha superado a rivales más experimentadas en este tipo de carreras como la sueca Emilie Forsberg, que fue segunda.

INTERÉS DE LOS HIPOPRESIVOS EN EL PRE Y EN EL POSTPARTO

Los Hipopresivos surgieron en 1980 como terapia postparto. El objetivo era buscar una técnica que recuperase la faja abdominal y el suelo pélvico de la mujer sin provocar los efectos negativos (diástasis, prolapsos e incontinencia urinaria) que se observaba causaban la realización de los ejercicios tradicionales (abdominales) que se venían prescribiendo.

Piti PinsachSe denominan ejercicios hipopresivos porqué disminuyen considerablemente la presión en las cavidades donde se puede medir (torácica, abdominal y pélvica). Esta disminución es igual en las tres cavidades y puede llegar a ser de 70 mm de mercurio.

ARNAU JULIÀ CONSIGUE EL RETO OMEGAFORT 3000

El ultra fondista catalán Arnau Julià completa el “Reto Omegafort 3000” en un tiempo de 29 horas y 25 minutos y establece un nuevo hito en el mundo del Trail Running.Arnau Julià

Recorrer a pie 11 montañas de tres mil metros de altura cada una y 110 kilómetros de distancia en menos de 24 horas parece un reto inalcanzable para la mayoría pero no para Arnau Julià. Este ultra fondista campeón del TDS de Montblanc en 2013 y actual campeón de Catalunya de Ultra

EUGENI PRIETO SE SUPERA A SI MISMO EN VITORIA

Eugeni Prieto está llevando una temporada magnífica, superándose carrera a carrera y lo más importante es que lo hace tan sólo para ver esa sonrisa de LAIA.SONY DSCEl viernes iniciábamos un viaje hacia Vitoria ya que el domingo se disputaba el triatlón de larga distancia.

Era una prueba que realmente me hacía especial ilusión, ya que a pesar de no estar catalogado como Ironman, si que la infraestructura de la prueba es igual de espectacular: Organización, animación y participación.

MARC PINSACH PARTICIPARÁ EN LA DOLOMITES SKYRACE

Después de ganar en la Olla de Nuria, Marc Pinsach se prepara para viajar a Canazei, en los Dolomitas, para participar en la Dolomitas Skyrace. Esta será la segunda prueba de la Copa del Mundo de skyrunning, y uno de los objetivos que se ha marcado para esta temporada del atleta.

Marc PinsachMarc Pinsach explicaba: “A diferencia de Zegama, donde llegaba muy justo y corto de preparación esta vez sí que he preparado bien la carrera, con tiempo para poder entrenar y creo que llego a un buen momento. La forma es buena porque llevo dos fines de semana encadenando dos carreras con un 2º y un 1r puesto y ahora todo dependerá de cómo haya recuperado de los esfuerzos”.

MARC PINSACH SE LLEVA LA OLLA DE NÚRIA POR TERCERA VEZ

Marc Pinsach consigue la victoria en la Olla de Núria por tercera vez consecutiva. El de Cassà graba así su nombre en la historia de la carrera, al ser el único en haber conseguido este triplete. Lo ha hecho esta mañana en el valle de Nuria, completando los 21km del recorrido con un tiempo de 2h18’43.

Marc PinsachLa prueba, de 21km y 1.950m de desnivel positivo se disputó en alturas superiores a los 2.500m en los alrededores del Valle de Núria, con salida y llegada en el Santuario de Núria y  con el Puigmal (2.090m) como punto más alto del recorrido.

NURIA PICAS SE IMPONE EN LA CARRERA POR ETAPAS 4 TRAILS

Nuria Picas se ha impuesto este fin de semana en la 4 Trails, una prueba por etapas que acumulaba un total de 157 km. Lo ha hecho con un total de 18h31′ por delante de la alemana Tina Fischl y la rusa Zhanna Vokueva.IMG_1804La 4 Trails es una prueba de cuatro etapas que se inició el pasado 9 de julio en la localidad alemana de Garmisch Partenkirchen. Atravesando tres países (Alemania, Austria y Suiza) la prueba ha recorrido los Alpes con un desnivel acumulado de casi 10.000m. Una cita exigente que los corredores han tenido que disputar solos y sin asistencia en distancias que han ido de los treinta a cuarta kilómetros diarios hasta cruzar la línea de llegada en Samnaun (Suiza) esta mañana.

KILIAN JORNET LOGRA VICTORIA Y RECORD EN LA HARDROCK 100

Kilian Jornet ha sumado una nueva victoria y un nuevo récord en una ultra maratón de montaña. Esta era la única gran carrera que le quedaba por ganar, y en la que además ha disfrutado de un recorrido que conjuga bien con su carácter: frío, elementos técnicos y grandes corredores que aseguran grandes batallas. Kilian Jornet se ha adjudicado la victoria con un tiempo de 22h41’, rebajando en 42 minutos el récord anterior.unnamedSegún ha comentado: “Estoy realmente muy satisfecho, es una carrera mítica que hacía mucho tiempo en que quería participar y al final finalmente he tenido la oportunidad.

4 TRAILS – ÚLTIMA ETAPA – LANDECH-SAMNAUM

¡Última etapa de la 4 Trails! No ha sido fácil esta etapa pero al tratarse de la última sacas fuerzas de donde sea. La acumulación de kilómetros se notan en las piernas, ya no sabes si prefieres subir, bajar, si quieres pista o asfalto tan sólo deseas alcanzar la línea de meta. Es una etapa que te la tienes que ganar y no es nada fácil.

Hoy hemos alcanzado el pico más alto de la carrera: “The Ochsenscharte” situado a 2.787 metros, donde nos ha llovido un poquito y hacía frío, o sea que nos hemos abrigado ¡y a seguir! Por el camino hemos pisado nieve, las vistas y los maravillosos paisajes hacen más llevadera la etapa. A pesar de que los últimos 8 kilómetros se hacen muy pesados y parece que no se llega nunca pero cuando a lo lejos ves el arco de meta parece que todo el sufrimiento y el cansancio desaparecen por un instante para compartir con todos los tuyos ese deseado finisher.

La meta estaba ubicada en Samnaum, Suiza. Esta etapa tenía un total de 45,4 kilómetros con un ascenso de 2.844 metros y un descenso de 1.820 metros.

4 Trails-4 Etapa

¡Todos los integrantes del equipo SV Sportvicious han logrado ser FINISHERS!

Ahora toca una buena ducha y a celebrar que somos finishers de la 4 Trails!

Más información: http://en.4trails.de/

4 TRAILS – 3ª ETAPA – IMST-LANDECH

Hoy nos hemos levantado con un día lluvioso, gris y feo. La etapa se iniciaba con un tramo de 5 kilómetros por asfalto y luego ya ascenso desde los 800 metros hasta los 2.512 metros. Ha sido un día duro marcado por la lluvia y el frío en las cuotas más altas.

Una vez ya se alcanzaba el punto más alto de la etapa, se iniciaba un descenso técnico con barro y resbaladizo.

4 TRAILS – 2ª ETAPA – EHWARLD-IMST

Hoy teníamos que iniciar la etapa a las 7 de la mañana pero al final ha sido a las 8, ya que la organización por motivos de seguridad a recortado el paso de las cotas más altas debido a la nieve y a los desprendimientos que se producían. El tiempo nos ha respetado más y hacía una temperatura súper agradable para correr.

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Esta etapa se caracteriza por su dureza y exigencia pero con unas vistas maravillosas que perdurarán en nuestra retina para siempre. ¡Espectacular!

4 TRAILS – 1ª ETAPA – GARMISCH-PARTENKIRCHEN-EHRWALD

Hoy se daba el pistoletazo de salida de la 4ª edición de la Salomon 4 Trails.fotoA las 10 de la mañana todos los corredores estaban en la línea de salida ansiosos por devorar kilómetros y con muchas ganas de disfrutar del paisaje y las vistas que son magníficas, previamente hemos tenido que pasar el riguroso control de material y a continuación hemos accedido al corral. Nos hemos situado a primera fila donde hemos podido charlar un ratito con Núria Picas e Iker Karrera.

El recorrido se iniciaba en Garmisch-Partenkirchen (Alemania) teniendo que recorrer unos 36,30 kilómetros hasta llegar a la población de Ehrwald (Austria). Hemos tenido que superar 2.410 metros de ascenso y 2.113 metros de descenso.

4 Trails-1 Etapa

Ayer llovió todo el día y para no ser menos hemos tenido lluvia durante toda la etapa pero todo se debe decir era una fina lluvia que no molestaba. El pronóstico del tiempo indica una mejoría del tiempo, ¡esperamos que mañana sea mejor!

En el kilómetros 26.7 aproximadamente hemos cruzado la frontera dejando Alemania y entrando en Austria. También destacar lo preciosa y majestuosa que es la montaña Zugspitze, ¡impresionante! la miras y te sorprende lo grande que ella a ser.

Todo el equipo SV Sportvicious muy contento, ¡destacar la 4ª posición de Mesi Arcos!

¡Mañana más!

Más información: http://en.4trails.de/

NÚRIA PICAS PARTICIPARÁ EN LA 4 TRAILS

Núria Picas prepara un nuevo reto para este verano: la participación en la prueba por etapas 4 Trails, que se disputará a partir del próximo 9 de julio. Después de haberse visto obligada a abandonar a Chamonix, Núria Picas centrará sus esfuerzos en esta prueba y en preparar el resto de objetivos de la temporada, tal y como comentaba: “Llego a la 4 Trails con muchas ganas, más que nunca. En Chamonix no estaba al 100%, quizás no había podido tener en cuenta todos los detalles y ganar exige dedicación absoluta, y a veces un momento de falta de empuje pueden significar no terminar una prueba”.

Núria Picas1Es por este motivo que la atleta afronta con mucha motivación la 4 Trails, una prueba de cuatro etapas que se iniciará este próximo 9 de julio en la localidad alemana de Garmisch Partenkirchen.

SCOTT JUREK ULTRA VEST 2.0 DE ULTIMATE DIRECTION

Estamos ante una de las últimas incorporaciones al mercado de la marca americana Ultimate Direction. Se trata de la segunda versión de la mochila Ultra Vest, desarrollada por Scott Jurek y destinada a cubrir óptimamente todos los aspectos que resultan imprescindibles cuando entrenamos o competimos tanto en media como, sobre todo, en larga distancia.

Scott JurekLa Scott Jurek 2.0 Ultra Vest es una mochila muy liviana, de volumen muy contenido y cargada de detalles, que a simple vista no parece que realmente disponga de 7 litros de capacidad.

4 TRAILS, LISTA PARA DAR EL PISTOLETAZO DE SALIDA

4 Trails dará su pistoletazo de salida el próximo 9 de julio hasta el 12 de julio. Más de 500 corredores con un mismo objetivo disfrutar de las fabulosas vistas y paisajes de los Alpes cruzando el último día la deseada meta para convertirnos en finishers de esta 4ª edición.

Day 4 of the 2013 Salomon 4 Trails Landeck to Samnaun, Italy4 Trails consta de 4 etapas recorriendo más de 160 kilómetros y 10.000 metros de desnivel de ascenso. Partiendo desde Alemania, pasando por Austria y finalizando en Suiza.

SV Sportvicious vuele a participar en esta nueva edición pero esta vez con mun numeroso equipo: SV Sportvicious Team. Formado por más 23 de corredores y corredoras con muchas ganas de devorar kilómetros y disfrutar de esas 4 jornadas de puro y duro trail running.

Si nos es posible intentaremos desde los Alpes hacer un breve resumen al finalizar cada etapa con fotos y vídeos publicándolos en www.sportvicious.com así como en las redes sociales. Es de agradecer los ánimos por vuestra parte, ¡los esperaremos ansiosamente!

SALOMON 4 TRAILS – ETAPAS

Etapa 1 – Garmish-Partenkirchen-Ehrwald

La primera etapa arranca de Garmisch-Partenkirchen, teniendo que recorrer unos 36,30 kilómetros hasta llegar a la población de EhrwaldLos corredores tendrán que superar 2.410 metros de ascenso y 2.113 metros de descenso. Partimos de Alemania para llegar a Austria.

4 Trails-1 Etapa

Etapa 2 – Ehrwald-Imst

Tendremos que recorrer unos 45,30 kilómetros siendo la etapa más larga de toda la carrera. Es en esta etapa donde llegaremos al punto más bajo situado a unos 780 metros. Metros ascenso: 2.723 metros y 2.940 de descenso. En esta etapa continuamos corriendo en Austria.

4 Trails-2 Etapa

Etapa 3 – Imst-Landeck

En esta tercera etapa no se superan los 2.000 metros de ascenso. Serán un total de 33,60 kilómetros para llegar a Landeck.
4 Trails-3 Etapa

Etapa 4 – Landeck-Samnaum

¡Última etapa! No va a ser fácil esta etapa ya las piernas van a estar cansadas y tendremos que llegar al pico más alto de la carrera: “The Ochsenscharte” situado a 2.787 metros. La meta estará ubicada en Suiza. Esta etapa será de 44,50 kilómetros con 2.840 metros de ascenso y1.820  de descenso.

4 Trails-4 Etapa

Más información: http://en.4trails.de/

Seguimiento equipo SV Sportvicious: http://www.sportvicious.com/