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IRONMAN LANZAROTE, LA PRUEBA MÁS ANTIGUA DE EUROPA

Casi 1.800 triatletas de 54 nacionalidades tomarán la salida este sábado a las 7.00 horas en Puerto del Carmen en una nueva edición del IRONMAN Lanzarote para nadar 3.8 kilómetros, recorrer en bici 180 kilómetros y correr 42.2 kilómetros hasta llegar a meta.Ironman LanzaroteLa prueba, la más antigua de Europa (se estrenó en 1992) y la segunda más vetusta de las series IRONMAN, dará cobijo tanto a triatletas profesionales (pros) como a aficionados al deporte de las tres disciplinas, escondiendo cada uno de ellos una gran historia detrás. Entre los pros que estarán de la partida el sábado en Puerto del Carmen destacan Miquel Blanchart (en segunda posición en dos ocasiones en Lanzarote), Saleta Castro (la pro más joven en participar, busca podio tras su quinto puesto del año pasado y tercero en 2013), Bert Jammaer (tercero el año pasado, será su octavo y último IRONMAN en Lanzarote, dejará de ser triatleta profesional tras la prueba conejera). La lucha por la victoria  promete ser aún más interesante con la presencia de los teutones Konstantin Bachor y Christian Kramer, así como Will Clarke, campeón del IRONMAN Lanzarote 70.3, o un viejo conocido, Ain-Alar Juhanson (vuelve como Grupo de Edad diez años después de ganar por segunda vez el IRONMAN Lanzarote). Destaca también la irlandesa Eimear Mullan tras coleccionar varios primeros puestos esta temporada, convirtiéndose así en  una de las favoritas al podio femenino.

También se ha incorporado a última hora el inglés Joe Strange,  segundo en Texas hace una semana. Entre los canarios destaca nuevamente Rayco Marrero, que buscará acercarse a los puestos de cabeza. Entre las féminas que  se estrenan en 2015 como pros se encuentran las triatletas Caroline Livesey (ZA) y Amy Forshaw (GBR), y participará también, tras atravesar medio mundo, la taiwanesa Shiao-Yu Li, que arrastra una increíble historia de coraje representando a su país.

Se jugarán también plazas para Hawaii los grupos de edad, entre los que destacan Héctor Carrión (soldado que ha preparado la prueba a bordo de barcos y en campamentos con poco equipamiento y espacio), Mark Farquhar (ex jugador de rugby profesional), Miguel Ángel Presa (cámara de televisión en Lanzarote que tras grabar durante un lustro la prueba se ha decidido a participar) y Ricardo Abad (ha realizado 52 IRONMAN en 52 semanas en 2014 y quiere llegar a los 100 este año).

Pero detrás de cada participante hay una gran historia para preparar un IRONMAN. Es el caso de Fernando Garcia Aja que este sábado competirá en su sexto IRONMAN Lanzarote, siendo su décimo sexto IRONMAN. Ha sido el primer triatleta español en ganar en Hawaii en su categoría siendo su objetivo conseguir plaza para la prueba hawaiana. Los logros de Aja desmienten el mito de los límites del veganismo, pues prepara el IRONMAN a base de mucha proteína vegetal, seitán, tofu, frutos secos, quinoa, legumbres, plátanos y semillas de chía, dejando para el día de la carrera las barritas y geles con fructosa.

Destacan también sobremanera los cerca de 3.000 voluntarios que ayudan durante la prueba desinteresadamente y los miles de espectadores que apoyan a los triatletas desde antes del amanecer y durante toda la prueba, teniendo a su alcance concursos para elegir la mejor foto del evento y la mejor foto de un “espectador”, reconociéndose, año tras año, que la isla  de Lanzarote se merece la reputación de ser una de as pruebas IRONMAN del mundo con la gente más acogedora.

Durante la carrera se distribuirán 2.850 kilos de fruta, 35.000 litros de agua o 3.500 litros de bebidas energéticas Powerbar, entre otros muchos datos que asombran y dejan entrever la magnitud de un evento como el IRONMAN LANZAROTE que convertirá a la isla conejera este sábado en el epicentro del mundo del triatlón.

Ironman Lanzarote

Foto: Rafael Avilés

DAKAR TOUR: LOS PILOTOS ESPAÑOLES QUIEREN SEGUIR REINANDO

El Dakar Tour aterrizó en España para presentar todas las novedades de la edición 2016, que se disputará del 3 al 16 de enero del próximo año en los países de Perú, Bolivia y Argentina. Marc Coma, Nani Roma, Laia Sanz, Xavi Foj y muchos otros pilotos se han dado cita en Barcelona para descubrir los secretos del mítico rally.DakarXavier Gavory, responsable de participantes del Dakar, ha sido el encargado de presentar el recorrido 2016, con el tríptico de los Andes como gran reclamo. Las ciudades de Lima, Salta y Rosario serán protagonistas en una edición en la que los corredores visitarán tres países sudamericanos: Perú, Bolivia y Argentina. “Será una edición muy dura para los participantes, con nuevos territorios por descubrir, nuevos bivouacs y con una gran parte del rally con arena y muchas dunas”, ha comentado Gavory, que ha destacado la importancia de los pilotos españoles para el rally.

En la edición de 2015, un total de 42 participantes españoles participaron en este desafío –la sexta nacionalidad más representada- con 29 vehículos  y 57 asistencias. Entre los mejores resultados, obviamente destaca la victoria absoluta en motos de Marc Coma, que en la presentación ha comentado que buscará su sexto triunfo, por lo que empataría con el francés Stéphane Peterhansel.

“Es una oportunidad muy bonita para conseguir mi sexta victoria, pero cada vez es más difícil ganar. Tendremos que hacer un año perfecto y empezar ya la preparación para llegar muy bien. Tal y como están los competidores el mínimo error se pagará muy caro”, ha dicho Coma.

Por su parte, Nani Roma, vencedor en coches y en motos, pero que en la pasada edición se quedó sin opciones de revalidar el título de 2014 muy pronto, ha destacado la dificultad de la edición de este año, aunque se ha mostrado esperanzado en hacer un buen resultado.

“Tenemos que intentar volver a estar luchando para ganar. Va a ser un Dakar complejo. Al inicio quizás las dunas serán mejores para los buggys, pero en la parte final beneficiará a los 4×4. En Mini tenemos un coche fiable, y estamos confiados en que será un buen Dakar para nosotros”.

Previamente, el director general de RPM Events, Félix Dot, corresponsales del rally en España, ha dado la bienvenida a los casi 250 asistentes que se han congregado en Barcelona, en un acto que ha respirado gasolina y pasión por el motor.

La presentación del Dakar Tour de hoy ha tenido también dos nombres propios, el de Paco Crous, persona muy vinculada al rally desde sus inicios y recientemente fallecido, y el de Xavier Foj, que ha sido homenajeado por sus 25 años de participaciones en el rally.

Más información en www.dakar.com

LA MENTE DE NÚRIA PICAS SIGUE AÚN EN NEPAL

El pasado mes de abril Núria Picas junto con el gran alpinista Ferran Latorre emprendían un nuevo reto: la expedición hacia el Makalu. Tenían previsto hacer cumbre en el mes de mayo pero desgraciadamente se vieron obligados a suspenderla debido a los repetidos seísmos ocurridos en Nepal. Y decidieron apoyar y ayudar en todo momento al pueblo nepalí. Para Núria hubiese sido su primera incursión en una cima de más de 8.000 metros y para Ferran era el inicio de su temporada alpínistica.Núria PicasSportvicious: En el mes de abril iniciaste tu expedición al Makalu junto al alpinista Ferran Latorre. Teníais  previsto realizar el ataque a la cima la primera quincena de mayo pero desgraciadamente no pudisteis seguir adelante con vuestro reto por los sucesivos terremotos que hubo en Nepal.  En el momento del seísmo os encontrabais en el Campo Base. ¿Cómo  viviste la situación?

ULTRA GÜEYOS DEL DIABLU DEL MACIZO DE UBIÑA ABRE INSCRIPCIONES

Inscripciones abiertas para el Ultra Güeyos del Diablu del Macizo de Ubiña segunda prueba puntuable para la Copa de España por Carreras por Montaña Ultra Gran Premio Four Factors.

Ultra Güeyos del DiabluLa Copa de España por Carreras por Montaña Ultra Gran Premio Four Factors volverá el próximo 12 de septiembre con la disputa del II Ultra Trail Güeyos del Diablu entre la Pola de Lena  y Bárzana de Quirós (Asturias) con un espectacular recorrido de 80 km y 10.000 metros de desnivel acumulado por parajes de alta montaña.

FATIGA MUSCULAR EN EL DEPORTE. SOMOS LO QUE COMEMOS.

Vamos a explicar algún detalle de la dietética en medicina china asociada al desgaste y la recuperación energética. Alimentarse no es solo calmar el hambre, la alimentación juega un papel imprescindible para nuestra salud.mano-alimentos1Concepto de humedad

Del mismo modo que la humedad como factor climatológico produce una serie de reacciones en el organismo, hay alimentos que producen alteraciones en el metabolismo: alimentos que producen humedad interna.

KILIAN JORNET NO QUERÍA PERDERSE ZEGAMA

Para los apasionados de las carreras de montaña, el mes de mayo es sinónimo de Zegama. Una de las carreras más destacadas del calendario, para muchos la maratón de montaña por excelencia. 42km con 5.400m de desnivel positivo donde la lluvia, el barro y un terreno técnico acostumbran a ser protagonistas.Kilian JornetKilian Jornet llegaba el jueves a Europa después de haber pasado unas semanas en Nepal. A pesar de no encontrarse en las mejores condiciones, Jornet decidía a última hora desplazarse hasta Zegama: “Es una de mis carreras favoritas, y aunque sabía que no la había preparado como otros años tenía ganas de estar aquí, de compartir esta carrera con grandes corredores y con el gran ambiente que siempre se vive”.

CLÀUDIA GALICIA REVALIDA VICTORIA EN LA RIOJA BIKE RACE

Clàudia Galicia ha mostrado un año más su poderío en Logroño. La catalana del equipo de Polar Trek se ha proclamado vencedora de La Rioja Bike Race dominando la clasificación femenina en todo momento tras ganar las tres etapas de esta prueba que sumaba un total de 200 kilómetros y 5.369 metros de desnivel positivo.Clàudia Galicia“Estoy muy contenta por la victoria y he tenido buenas sensaciones en las tres etapas. El cuerpo me ha respondido bien y he disfrutado de la carrera hasta el final”, explicaba Clàudia Galicia en finalizar la carrera.

J. CASTILLO Y A. SOTO, CAMPEONES DEL TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS

El Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls 2015 ha tenido un desenlace que hubiera sido impensable ayer por la tarde. En aquel momento, Ramón García lideraba la prueba y se esperaba un tiempo más o menos estable, a pesar de algunos chubascos caídos pasado el mediodía del viernes. Sin embargo, con la llegada del anochecer, las nubes que habían ido cubriendo la isla se tornaron más negras y empezaron a descargar violentas tormentas, unidas a un sensible descenso de las temperaturas.DSC_5031_m

La noche se ha convertido en una durísima prueba para los participantes, que se tuvieron que enfrentar a la Trail Menorca Camí de Cavalls más épica.

JAVIER GOMEZ NOYA VENCE EN LAS SERIES MUNDIALES DE YOKOHAMA

Mágico sprint final en las Series Mundiales de Triatlón de Yokohama con Javier Gomez Noya consiguiendo una épica victoria sobre Alistair Brownlee en una frenética última vuelta de un competición disputada esta madrugada en la ciudad nipona. Para redondear la jornada, Mario Mola ha conquistado la medalla de bronce tras estar inmerso en la lucha por el podio durante toda la contienda y Fernando Alarza entraba en el Top-10 de la clasificación final.Gomez Noya_Yokohama 2015

Gómez Noya postulaba su candidatura al podio desde los primeros instantes del tramo de natación. Dos vueltas de 750 m por las inmediaciones del puerto de Osambashi, de las que el sudafricano Henri Schoeman salía en cabeza, seguido del triatleta de Ferrol y Alistair Brownlee, con el resto de españoles en liza a unos 20 segundos de distancia.

PAU BARTOLO 9º EN LA TNF 100 AUSTRALIA

Pau Bartolo en la TNF 100 Australia, la quinta prueba del año del Ultra-Trail World Tour, se ha celebrado hoy sábado en el Blue Mountains National Park, con un recorrido de 100Km y 4.200m D+. Una carrera que pertenece, además, a la categoría SERIES del campeonato del mundo y que, por lo tanto, es una de las cinco que más puntúa.18614_839059806182704_1069682387187067213_nEl atleta catalán Pau Bartoló ha sido finalmente noveno con un tiempo de 09:45, en una carrera donde se ha encontrado muy cómodo, a pesar de ser un terreno al que está poco acostumbrado.

OCHO ESPAÑOLES ACUDEN A LAS SERIES MUNDIALES DE TRIATLÓN EN YOKOHAMA

Las Series Mundiales de Triatlón ITU aterrizan este fin de semana en Yokohama (Japón) para la disputa de la quinta etapa de esta edición 2015. El acontecimiento marca el inicio del segundo periodo de clasificación olímpica, con España aspirando a clasificar al máximo número de triatletas en ambas categorías.YokohamaEspaña llega a la cita con Ainhoa Murua, Miriam Casillas, Tamara Gómez y Carolina Routier en categoría femenina. Mientras que Javier Gómez Noya, Mario Mola, Fernando Alarza (los tres al frente del ranking ITU), junto con Vicente Hernández tomarán la salida en la prueba masculina.

900 CORREDORES TOMARÁN LA SALIDA DEL COMPRESSPORT TRAIL MENORCA CDC

Menorca está lista para recibir a los 900 runners que tomarán la salida en las cinco pruebas que conforman el programa del Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls 2015 y que se disputarán entre el 15 y el 17 de mayo en la isla balear.Trail MenorcaUna edición que da un salto adelante en la organización de esta emblemática carrera, con una cifra récord de participación que incluye a un centenar de atletas internacionales, procedentes de 20 países diferentes, entre los que se cuentan algunos grandes nombres del ultra running.

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD DE LA MUJER

El día 28 de mayo coincidiendo con el día mundial de la salud de la mujer Dexeus y Dona i  Esport te invitan a la inauguración del Fórum Dexeus Mujer 2015.

Dona I EsportUn evento gratuito que tendrá el formato de breves charlas por parte de profesionales de la salud (Dr. García- ginecólogo, Dra. Ferrer, médico del deporte y Natalia Celma, dietista-nutricionista) y que estará abierto a tu participación. Se abordaran temas tan variados, como los aspectos nutricionales para una buena salud, cuales son los hábitos para conseguir una buena calidad de vida y qué papel tiene la actividad física en la salud femenina.

SPORTVICIOUS LANZA UN NUEVO NÚMERO

NÚMERO 18 WEBLa nueva Sportvicious ya está disponible, descárgate la revista de DEPORTES y disfruta de todos los contenidos de Sportvicious en tu tablet y/o móvil.

Pau Bartoló, entrenador y corredor de montañanos habla en la editorial, de la importancia de realizar entrenamientos cruzados tanto en verano como en invierno.

Sportvicious nº18 correspondiente a los meses de Mayo-Junio te ofrece: entrevista a la triatleta gallega Saleta Castro, una de las mejores triatletas del panorama nacional e internacional.

En la sección de Salud, el entrenador, preparador físico yespecialista en nutrición del deporte, José María Arguedas, nos explica a qué ritmo deberíamos afrontar una marcha cicloturista.

Disfruta de los sorprendentes gadgets, nuevos accesorios y las últimas tendencias en cuanto a ropa deportiva: chaquetas, pantalones, camisetas, zapatillas y un largo etcétera en la sección de Novedades.

En esta ocasión os anunciamos una nueva incorporación en el equipo de colaboradores, Morath (Rodrigo Borrego),a quién le apasiona testar cualquier producto deportivo. En este caso ha realizado un test extenso de las zapatillas Inov-8, modelo Race Ultra 290.

Seguimos con la sección de reportajes. Marc Roig nos cuenta su viaje a Tayiquistán, Dusambé para participar en su Media Maratón, la cual ofrece un trazado sencillo pero a la vez esconde muchas dificultades.

Antonio Ortiz, con muchos años de experiencia en el mundo del ciclismo profesional, nos explica su experiencia junto a su compañero David Rovira en una de las pruebas más exigentes de Mountain Bike: la Absa Cape Epic.  

Ester Amills, apasionada por el deporte, se atreve con cualquier prueba deportiva. Este año se decantó por la carrera reina del desierto: la Marathon Des Sables.

La Misión es una auténtica aventura en la Patagonia de 160 km con un desnivel de 8.000D+ donde los participantes realizan un esfuerzo sublime para finalizarla. Nuestra colaboradora Anne Kirschenmann consiguió llegar a la meta en 36h35min. ¡Misión cumplida!

A Xavi Marina le chiflan las carreras non-stop en autosuficiencia, esta vez participó en la Arctic Winter Race Rovaniemi de 150 kilómetros.

Y por último, el equipo de Sportvicious formado por Ferran Bofill y Alex Clarasó se aventuró a participar en La Pierra Menta, una carrera por etapas que reúne a los mejores esquiadores de montaña del mundo.

Os recordamos que la revista está disponible en dos idiomas: español e inglés.

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PENYAGOLOSA TRAILS SE CONSOLIDA COMO UN GRAN EVENTO DE MONTAÑA

Penyagolosa Trails Sport HG 2015 ya es historia. Ha logrado escribir una nueva página en su dilatada trayectoria y consolidarse como uno de los eventos de referencia del calendario de carreras de montaña.

Penyagolosa 2Tras una edición marcada por reunir 4.000 preinscripciones para optar a las 2.100 plazas disponibles, tanto a MiM como la CSP han dejado de ser pruebas deportivas para convertirse en una auténtica experiencia para los corredores.