ENTREVISTA A MIGUEL HERAS

Este año nos ha quedado claro que Miguel Heras forma parte de la élite mundial del Trail Running.
Cabe destacar sus logros tales como: 1º en la Transgrancanaria (13h 04’ 14”), 1º en las 50 Millas de The North Face Endurance Challenge de San Francisco (6h 46’56”), 1º en Cavalls del Vent batiendo el record en 9h 6m, 1º en Alto Sil (2h 17’57”), Pico del Águila (ganando por tercera vez consecutiva con un tiempo de 1h 57′ 11″), segundo puesto en el Ultra Trail de Andorra (18h 22′ 23″), un tercer puesto en Zegama (4h 09′ 17″) y un sinfín de victorias.
A Sportvicious le hacía mucha ilusión entrevistarlo y así lo hicimos. A parte de la entrevista le pedimos una serie de curiosidades acerca de él y la verdad es que el resultado es divertidísimo.
CURIOSIDADES
Color: El del otoño
Número: 4
Una Canción: I keep on falling –Alicia Keys
Una peli: Braveheart
Un libro: La catedral del mar
Un animal: Lobo
Novia, amiga o mujer: Mujer
Deporte preferido: Trail Runnig
Tu carrera de running preferida: Cavalls del Vent
La mejor manera de celebrar una victoria: Con mis niñas
Tu mejor rival: Kilian Jornet
Otras curiosidades: Sé mover las orejas, tengo los pies enormes, y mis amigos me llaman Sor Teresa de Calcuta.
ENTREVISTA
Sport Vicious: ¿Cómo es una semana de entrenamiento de Miguel?
Miguel Heras: Depende de las carreras que tenga más próximas. Cuando tengo ultras, intento entrenar todas las horas que pueda durante la semana e intento hacer una tirada larga (3/4 la distancia a competir). Casi todas las horas y días los realizo a pie aunque intento descansar articulaciones con la btt, ski en invierno, etc.
SV: ¿Cuántos días a la semana descansas?
MH: Si puedo, ninguno. Pero casi todas las semanas me surge algo para no poder entrenar alguno.
SV: ¿En qué lugar sueles entrenar?
MH: En la sierra de Bejar (Gredos). Terreno montañoso que combina bosques con monte pelado. Un  privilegio de sitio
SV: ¿Cómo y cuándo planificas la temporada?
MH: Normalmente en el mes de Diciembre. Casi siempre hay modificaciones sobre la marcha por motivos de estado de forma, lesiones, etc.
SV: ¿Qué es lo que más te gusta de los entrenos?
MH: Disfrutar de la montaña. Sensación de libertad.
SV: ¿Y lo que menos?
MH: Cuando no voy bien y no disfruto de lo que estoy haciendo.
SV: ¿Cuántas horas duermes?
MH: Normalmente 7 horas
SV: ¿Sigues una dieta alimenticia? En qué se basa?
MH: Nada complejo. Intento comer sano, equilibrado y en su justa medida. A veces me lo salto. También es necesario hacerlo.
SV: ¿Qué te gusta hacer cuando no estás entrenando?
MH: Estar con mi hija. Jugar con ella.
SV: ¿Qué es lo que más te gusta de una carrera?
MH: Cuando se da la salida y hasta el final.
SV: ¿Y lo que menos?
MH: Los días y momentos previos a esa salida.
SV: ¿Cuál ha sido tu peor momento en la competición?
MH: Cuando me perdí en el tour del Mount Blanc en el 2009. Me retiré.
SV: ¿Y el mejor?
MH: Este año he tenido muchos. Pero me quedo con 2. La meta de Cavalls del Vent y las últimas 10 millas del North Face Endurance Challenge de San Francisco.
SV: ¿Cómo celebras tus logros? Y con quién?
MH: Con mi familia y amigos. Solemos juntarnos, cenar y celebrarlo juntos.
SV: ¿Qué consejo le darías a alguien que se quiere iniciar en los Ultras?
MH: Deportivamente hablando, le diría que empezara muy poco a poco en lo que se refiere a las distancias a competir. En lo psicológico, no hay trucos. Hay que entrenar la cabeza igual que el cuerpo.
SV: ¿Has participado alguna vez en carreras de asfalto? Cuál, cuántos km y que tiempo hiciste?
MH: No, pero quiero hacer alguna maratón.
SV: ¿Te gustan los deportes náuticos?
MH: No excesivamente.
SV: ¿Qué deporte te gusta pero no practicas?
MH: Todos aquellos relacionados con el motor. Motociclismo, rallyes, F1, enduro, motocross, etc.
SV: ¿A qué carrera te gustaría participar y a día de hoy aún no la has hecho?
MH: Me encantaría correr la Gore Tex Transalpine Run con alguno de mis hermanos.

SPORTVICIOUS.COM le agradece su amabilísima colaboración deseándole una inmejorable temporada 2011.