FATIGA MUSCULAR EN EL DEPORTE – SOMOS LO QUE COMEMOS
En este artículo vamos a explicar algún detalle de la dietética en medicina china asociada al desgaste y/o fatiga muscular…
CICLO MENSTRUAL EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
“Cada mujer es única y su ciclo menstrual también” Los desarreglos a nivel ginecológico influyen en el rendimiento muscular, circulatorio…
¿POR QUÉ NO DUERMO DESPUÉS DE LA COMPETICIÓN?
Es el día de la competición y horas después de haber luchado por tu objetivo, tu mente no puede frenar.…
CICLO MENSTRUAL ¿CÓMO AFECTA A LA HORA DE PRACTICAR DEPORTE?
“Cada mujer es única y su ciclo menstrual también” Los desarreglos a nivel ginecológico influyen en el rendimiento muscular, circulatorio…
ACUPUNTURA CONTRA EL DOLOR. ¿QUÉ TE DUELE?
Una investigación de la Universidad de Rochester de Nueva York (EEUU) ha dado la clave para conocer qué mecanismos neurológicos…
EL ARTE DEL MASAJE, MANOS QUE HABLAN
“Amasamientos, fricciones, presiones… Cremas, geles, aceites esenciales, música relajante…” La actividad deportiva requiere un esfuerzo y desgaste importante en músculos…
¿POR QUÉ LE LLAMAN QI CUANDO QUIEREN DECIR ENERGÍA?
Miles de años de historia, una cultura, millones de personas con una misma idea, un pensamiento, lo llaman QI, lo…
ALIMENTARSE CORRECTAMENTE ES PARTE DEL ENTRENAMIENTO
Cansancio físico, mental, tensión muscular, articular, molestias provocadas por el esfuerzo, pesan las piernas… todo se compensa con las imágenes…
AUTO-MASAJE DESPUÉS DE UNA JORNADA DE CICLISMO
Las piernas están en tensión, has pasado varias horas encima de la bicicleta, puedes ayudar a tus músculos con un…
EL MOVIMIENTO GENERA MOVIMIENTO
Sabemos que la práctica regular de actividades deportivas es una recomendación cada día más extendida para relajarnos y descargar la…
LA SALUD DE LOS PIES
Un paso detrás de otro, otra zancada más, pisando la tierra para volver a despegarse. Consumen kilómetros, acostumbrados a avanzar,…
LESIONES DEPORTIVAS Y MEDICINA CHINA MTCh
Vamos a ver como se analiza desde oriente el sistema músculo-esquelético y sus lesiones, desde la medicina tradicional china (MTCh).…
FRÍO FRÍO… CALIENTE CALIENTE
A veces surge la duda ¿qué es mejor frío o calor? la respuesta siempre será… depende. Pero si elegimos el…
UN POCO MÁS LEJOS, A VECES SÓLO UN POCO
MÁS ALLÁ DEL DOLOR Enfrentarse a la lesión es un desafío en cada sesión de trabajo. El aparato locomotor es…