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ASICS OFRECE A LOS CORREDORES EL REVOLUCIONARIO FOOT ID PLUS

Los corredores podrán someterse al Foot ID habitual o bien a la nueva versión Foot ID Plus, que incluye plan de entrenamiento personalizado.Vuelve el test de pisada más completo del mercado y esta [...]

CÓMO EL YOGA AYUDA A MEJORAR EL RENDIMIENTO

El principal beneficio que encontramos al complementar el running con el yoga es sentir el placer de correr en total armonía con el cuerpo. Conozcamos algunos de los beneficios tangibles que el yoga [...]

EL ARTE DEL MASAJE, MANOS QUE HABLAN

“Amasamientos, fricciones, presiones… Cremas, geles, aceites esenciales, música relajante…” La actividad deportiva requiere un esfuerzo y desgaste importante en músculos articulaciones, [...]

ESPIGA BLONDE ALE SIN GLUTEN, PENSADA PARA DEPORTISTAS

Desde hace más de 6.000 AC la cerveza ha formado parte de la alimentación de casi todas las sociedades que han existido en todo el planeta. Muchos estudios confirman que la cerveza tiene [...]

¿POR QUÉ LE LLAMAN QI CUANDO QUIEREN DECIR ENERGÍA?

Miles de años de historia, una cultura, millones de personas con una misma idea, un pensamiento, lo llaman QI, lo llaman energía. La voz de mando, la orden del primer paso, el primer impulso… y [...]

LA EVOLUCIÓN DEL EJERCICIO HIPOPRESIVO: LOW PRESSURE FITNESS

Las actividades de la vida diaria, los esfuerzos físicos, las malas posturas frente a la pantalla del ordenador, etc. Son todos factores que influyen negativamente en presión a la que es sometida [...]

SIETE ALIMENTOS PARA NUTRIR TU CEREBRO DE UNA FORMA SALUDABLE

Podemos disfrutar el verano y a la vez llevar una dieta saludable teniendo en cuenta unos cuantos consejos. Una dieta pobre puede afectar de una forma negativa a la mente. Entre las consecuencias se [...]

TOSTADAS LIGERAS BIO, 5 VARIEDADES CON INFINITAS POSIBILIDADES

Las nuevas tostadas ligeras de Santiveri son crujientes, están muy ricas y sobre todo son súper ligeras. Son una opción estupenda para sustituir el pan en las comidas o para tomar como tentempié, [...]

¿CÓMO AFECTA LA ALTURA A LOS CORREDORES?

Los cambios de presión, temperatura y humedad pueden ser un problema Cada vez son más los amantes de carreras de montaña que transcurren a miles de metros sobre el nivel del mar. Si la práctica [...]

AIGUA DE MORITZ 0,0, UNA BEBIDA SALUDABLE PARA DEPORTISTAS

Las Cervezas Moritz lanzan al mercado la cerveza Aigua de Moritz pensada y diseñada para deportistas. Si eres de los que lo dan todo haciendo deporte, de los que sudan hasta la última gota, de los [...]

LA FUERZA SOBRE LA BICICLETA

Después de haber llevado a todo el grupo en fila de a uno y haber observado “la tranca” que mueves, seguro que en más de una ocasión, has oído eso de: “ Tío, con la fuerza que tienes, no [...]

ALIMENTARSE CORRECTAMENTE ES PARTE DEL ENTRENAMIENTO

Cansancio físico, mental, tensión muscular, articular, molestias provocadas por el esfuerzo, pesan las piernas… todo se compensa con las imágenes que se guardan en la retina, la compañía en la [...]

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD DE LA MUJER

El día 28 de mayo coincidiendo con el día mundial de la salud de la mujer Dexeus y Dona i Esport te invitan a la inauguración del Fórum Dexeus Mujer 2015. Un evento gratuito que tendrá el [...]

MARATÓN, PLANIFICA TU ESTRATEGIA DE CARRERA

¿Qué hacer la semana antes y el mismo día de la maratón? Estamos en la recta final de nuestra preparación. Empiezan los nervios y nos asaltan las dudas ¿Cómo entreno esta semana? ¿Cómo me [...]