¿CÓMO AFECTA LA ALTURA A LOS CORREDORES?
Los cambios de presión, temperatura y humedad pueden ser un problema Cada vez son más los amantes de carreras de montaña que transcurren a miles de metros sobre el nivel del mar. Si la práctica [...]
LA FUERZA SOBRE LA BICICLETA
Después de haber llevado a todo el grupo en fila de a uno y haber observado “la tranca” que mueves, seguro que en más de una ocasión, has oído eso de: “ Tío, con la fuerza que tienes, no [...]
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD DE LA MUJER
El día 28 de mayo coincidiendo con el día mundial de la salud de la mujer Dexeus y Dona i  Esport te invitan a la inauguración del Fórum Dexeus Mujer 2015. Un evento gratuito que tendrá el [...]
KINESIOTAPE: EL VENDAJE NEUROMUSCULAR
Todos hemos visto los deportistas de élite llevando unos vendajes o “tapes” de color y cada vez es más habitual ver la gente en la vida cotidiana con los mismos tapes. La técnica del Vendaje [...]
BICICLETA Y TABACO SON INCOMPATIBLES
Simón ha ido a pasar el fin de semana con sus padres. Sentado en la terraza de la única tasca y a la sombra del toldo, degusta una cervecita al mismo tiempo que apura las últimas caladas de su [...]
MUJER: DEPORTE Y SUS ETAPAS VITALES
De todos es sabido que la actividad física, el entrenamiento y la alimentación son aspectos fundamentales para llevar una vida saludable y sana. Pero ¿qué, cuándo y cómo? Todo depende. En el [...]