¡STOP RESFRIADOS!
Estamos en pleno otoño, época en  que el frío viene de un día para otro, es muy  fácil resfriarse y no librarse de él en varias semanas. Como nunca sabemos qué tiempo  nos vamos a [...]
ALIMENTACIÓN EN LA MUJER DEPORTISTA
¿Qué es lo que nos impulsa a las mujeres a hacer deporte? Existen cientos de motivaciones para hacer ejercicio físico, igual que existen miles de mujeres con diferentes estilos de vida. Sin [...]
MAMÁ, PAPÁ ¿A QUE JUGAMOS HOY?
Mis hijos esperan el fin de semana para poder compartir con papá y mamá una de las actividades que más les hacen feliz: hacer deporte. Salir en bici, nadar juntos, escalar, un partido de pádel o [...]
LA SALUD DE LOS PIES
Un paso detrás de otro, otra zancada más, pisando la tierra para volver a despegarse. Consumen kilómetros, acostumbrados a avanzar, a detenerse, a soportar el peso, a cambiar el ritmo. Buscan el [...]
CHEMA ARGUEDAS LANZA SU LIBRO RUNutrition
Chema Arguedas lanza su libro RUNutrition, guía de nutrición para los Runners. Recordemos que Chema Arguedas es entrenador, preparador físico y especialista en nutrición del deporte. Es el autor [...]
¿CÓMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE?
Esta suele ser una pregunta que muchas personas se hacen a lo largo de la vida, donde pueden existir diferentes respuestas como: consumir alimentos saludables, realizar ejercicio físico regular o [...]
OSTEOPATÍA SIGNIFICA OSTEOPATÍA
Hacer y dejar hacer. Ni más ni menos. Ya lo decía un señor de apellido Still (padre de la osteopatía): “anatomía, anatomía y anatomía”. De aquí partimos, claro que sí. A veces imagino el [...]