SIETE ALIMENTOS PARA NUTRIR TU CEREBRO DE UNA FORMA SALUDABLE
Podemos disfrutar el verano y a la vez llevar una dieta saludable teniendo en cuenta unos cuantos consejos. Una dieta pobre…
TOSTADAS LIGERAS BIO, 5 VARIEDADES CON INFINITAS POSIBILIDADES
Las nuevas tostadas ligeras de Santiveri son crujientes, están muy ricas y sobre todo son súper ligeras. Son una opción…
¿CÓMO AFECTA LA ALTURA A LOS CORREDORES?
Los cambios de presión, temperatura y humedad pueden ser un problema Cada vez son más los amantes de carreras de…
AIGUA DE MORITZ 0,0, UNA BEBIDA SALUDABLE PARA DEPORTISTAS
Las Cervezas Moritz lanzan al mercado la cerveza Aigua de Moritz pensada y diseñada para deportistas. Si eres de los que…
LA FUERZA SOBRE LA BICICLETA
Después de haber llevado a todo el grupo en fila de a uno y haber observado “la tranca” que mueves,…
ALIMENTARSE CORRECTAMENTE ES PARTE DEL ENTRENAMIENTO
Cansancio físico, mental, tensión muscular, articular, molestias provocadas por el esfuerzo, pesan las piernas… todo se compensa con las imágenes…
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD DE LA MUJER
El día 28 de mayo coincidiendo con el día mundial de la salud de la mujer Dexeus y Dona i …
MARATÓN, PLANIFICA TU ESTRATEGIA DE CARRERA
¿Qué hacer la semana antes y el mismo día de la maratón? Estamos en la recta final de nuestra preparación.…
KINESIOTAPE: EL VENDAJE NEUROMUSCULAR
Todos hemos visto los deportistas de élite llevando unos vendajes o “tapes” de color y cada vez es más habitual…
NOS ENCANTA CORRER, PERO ¿SABEMOS QUÉ RIESGOS ASUMIMOS?
Si miro la agenda de carreras que hay durante el año, ¡me quedo aterrada! Cada fin de semana puedo elegir…
BICICLETA Y TABACO SON INCOMPATIBLES
Simón ha ido a pasar el fin de semana con sus padres. Sentado en la terraza de la única tasca…
ENRIC VIOLAN REALIZARÁ UN ESTUDIO SOBRE LA FATIGA DEL PIE
Enric Violan, podólogo deportivo que da servicio en diferentes carreras, junto con Xavier Vázquez profesor de la Universitat de Barcelona,…
MUJER: DEPORTE Y SUS ETAPAS VITALES
De todos es sabido que la actividad física, el entrenamiento y la alimentación son aspectos fundamentales para llevar una vida…
EPAPLUS ACTIVA EL BIENESTAR DE ARTICULACIONES Y HUESOS
¿Qué función tiene el colágeno en el cuerpo humano? El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano. Es…