SALOMON: CAMISETA EXO S-LAB TANK Y TRAIL IV SHORT TIGHT

Hacía tiempo que quería testar unas prendas de la marca deportiva Salomon, en concreto la camiseta Exo S-Lab Tank y el Trail IV Short Tight, ambas de la colección Trail Running.

Además la camiseta siempre me había llamado la atención por su bonito diseño y, cómo no, al verla utilizada por destacados corredores de élite como Kilian Jornet y Mireia Miró.

Mi idea era probar el pantalón de la misma colección Exo S-Lab pero no tuve suerte en encontrar mi talla y me incliné por otro modelo pero de la misma marca. Sigue leyendo

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SALOMON PRESENTA LA ZAPATILLA XR MISSION, DE CASA A LA MONTAÑA

Salomon presenta esta zapatilla todo terreno que es la mejor aliada para todos aquellos que combinan asfalto y trail running: de casa a la montaña.

“Es una zapatilla polivalente, muy cómoda y posee una excelente amortiguación”, analiza Tòfol Castañer, atleta del Salomon Santiveri.

La zapatilla XR Mission de Salomon ha captado las nuevas inquietudes de los aficionados que hoy combinan running de asfalto con trail running. En este sentido, son el máximo exponente de zapatillas que responden a la filosofía de ir de casa a la montaña, un calzado polivalente que aúna ligereza y movimiento natural, buena amortiguación y un agarre excelente para correr sobre todas las superficies. La Mission fluye sin esfuerzo durante kilómetros tanto por tierra como sobre asfalto.

Tòfol Castañer (Sóller, 1972), integrante del Salomon Santiveri Outdoor Team que también compite en asfalto y ostenta el nada despreciable tiempo de 2h:25 en un maratón de carretera, es un buen conocedor de este calzado todo terreno de Salomon que suele utilizar, sobretodo, en los entrenamientos. En opinión de Tòfol, la Mission “es una zapatilla polivalente, muy cómoda, posee una excelente amortiguación y una pisada buena. Yo la utilizo especialmente en los entrenamientos y por terrenos poco técnicos. Es ágil y tiene una buena inclinación tanto en ascenso como en descenso. Es una zapatilla rápida, de pisada bastante neutra y que da facilidades para asumir ritmos altos”. Sigue leyendo

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¿NECESITAS UN INTÉRPRETE? ¿QUÉ SENSACIONES TIENES AL ENTRENAR?

Tan importante es saber entrenar, como saber interpretar todas las sensaciones que derivan de ese entrenamiento. Sales por la puerta de casa y ya sabes si tienes buenas piernas… o eso te parece. Cuando dejas el abrigo de los edificios y empieza a darte en aire en la cara, tus sensaciones pueden cambiar rápidamente.


Es muy importante saber interpretar, porque igual te das la vuelta a mitad de entrenamiento, pensando que tus sensaciones te dicen una cosa y estás equivocándote, porque esas pulsaciones que llevas, deben ser así. Hay sensaciones que ya vienen programadas con el entrenamiento.

O por el contrario, quieres acabar a toda costa el entrenamiento y lo mejor sería dar media vuelta e irte a casa. Sigue leyendo

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DAKOTA JONES Y ANNA FROST, VICTORIAS CON RÉCORD EN LA TRANSVULCANIA 2012

El atleta del Salomon Santiveri, Kilian Jornet, fue tercero y se derrumbó en la meta tras sufrir un golpe de calor e Iker Karrera fue quinto.

Jones se llevó la prueba con nuevo récord (6h59:08) y en categoría femenina Anna Frost pulverizó el crono rebajando en hora y media la anterior plusmarca de Mònica Aguilera, con un tiempo de 8h11.31.

La Transvulcania 2012 alzaba el telón con los mejores actores del mundo en acción y sobre el escenario y la función, claro, no defraudó. Kilian Jornet, Iker Carrera, Andy Symonds, Sebastien Chaigneau, Dakota Jones, Mike Wolfe…los primeros espadas no faltaron a la cita y garantizaron la emoción hasta el final, un final agónico para el atleta del Salomon Santiveri, que cruzó la meta en tercera posición y se derrumbó  debido a un golpe de calor. Sigue leyendo

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EL FASTTRIATLON LLEGA POR PRIMERA VEZ A ESPAÑA

El 20 de mayo de 2012 se celebrará la primera edición del Fasttriatlon en el Canal Olímpico de Castelldefels (Barcelona). Junto al Súper Sprint, el Fasttriatlon es la modalidad más rápida y explosiva del triatlón y durante el evento se disputarán 4 pruebas distintas sobre un mismo circuito que nace con el objetivo de convertirse en una fiesta del deporte para todos los públicos, edades, niveles y categorías.

Recuperation Sport, la bebida energética para deportistas, estará presente en esta competición de carácter popular. Las inscripciones ya están abiertas.

El evento Fasttriatlon llega a España por primera vez y por su filosofía y características se posiciona como una de las pruebas estrella dentro del calendario de triatlones. Con un recorrido de 300 m. de natación, 8km en bicicleta y 2 km de carrera a pie para el triatlón súper sprint y otro de 750 m. de natación, 20km de bicicleta y 5km de carrera a pie para el triatlón sprint, se pretende acercar el triatlón a todos los públicos, edades y categorías ofreciendo la oportunidad de practicar este deporte no sólo a deportistas federados y de élite sino también a deportistas amateurs. Sigue leyendo

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KILIAN JORNET, IKER KARRERA Y MÒNICA AGUILERA, A POR LA TRANSVULCANIA 2012

Los atletas del Salomon Santiveri competirán por la victoria en esta prueba  que el año pasado vio las victorias de Iker y Mònica y en 2012 reúne a los mejores del mundo.

El ultramaratón de la Isla de La Palma, primera prueba del circuito Salomon Nature Trails 2012, significará un doble estreno para Kilian Jornet: debuta en la prueba y en la temporada de trail running.

En su cuarta edición, la prueba se estrena en las SkyRunner®  World Series® en su nueva categoría Ultra SkyMarathon® Series.

Un paisaje incomparable, rodeado de volcanes, un total de 1.500 inscritos entre los corredores de la Ultra de 83,3 km y de la Media (26,8 km) y, entre ellos, los mejores del mundo como Kilian Jornet o Iker Karrera y Mònica Aguilera, vencedores el año pasado (en el caso de Iker ex-aecuo con Miguel Heras) e integrantes del Salomon Santiveri Outdoor Team. Estos y muchos más alicientes presenta la cuarta edición de la Transvulcania Salomon Nature Trails que se disputará este próximo 12 de mayo. Sigue leyendo

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NACE UN NUEVO DESAFÍO EN EL DESIERTO: TÚNEZ DUNE TRAIL

RPM Events, creadores de la mítica Titán Desert, vuelve a lanzar un nuevo reto en el Sáhara tunecino como principal escenario: la Túnez Dune Trail. Durante cuatro días los participantes deberán recorrer 160 km soportando las condiciones más extremas del desierto. “En esta ocasión, el escenario escogido ha sido Túnez- afirma Félix Dot, director general de RPM Events.- Desde el primer momento se han mostrado muy colaboradores y dispuestos a acoger una prueba de estas características”. La prueba tiene como punto de partida la ciudad de Douz y la meta se sitúa en Khsar Ghilane, un oasis natural de aguas termales ubicado en el Sur de Túnez.

Esta nueva trail running de larga distancia se divide en cuatro etapas que se desarrollarán del 28 al 31 de diciembre. Siguiendo la misma filosofía que la Titán Desert, en la Túnez Dune Trail, los participantes solamente tendrán que preocuparse de correr. “No es una carrera de autosuficiencia” –comenta Dot. “Los corredores tendrán a su disposición un campamento itinerante con todos los servicios necesarios”.

Desde la organización se ofrecerán todo tipo de servicios. Cada día se levantará  un campamento en el que habrá aseos, bar, atención médica y haimas. Además, a lo largo del recorrido, servicios médicos acompañarán a los participantes y habrá avituallamientos líquidos cada 15 kilómetros como máximo. Para poder formar parte de esta nueva experiencia, hay que pagar un precio por inscripción de 850 euros. Este precio incluye todo excepto el desplazamiento.

 

Paco Roncero contra el desierto

Al chef Paco Roncero le gustan los retos y esta vez ha decidido que su próximo desafío es la Túnez Dune Trail. Roncero, además de ser un apasionado de la gastronomía, es un gran amante del deporte. Hace 3 años decidió calzarse unas zapatillas y empezó a correr. Desde entonces, ha participado en dos ediciones de la Maratón de Nueva York, y recientemente estuvo en el Garmin Barcelona Triathlon y en infinidad de carreras populares por toda la geografía española y parte del extranjero. “Soy una persona bastante activa, gran parte de mi tiempo libre lo dedico al deporte, especialmente al running y al triathlon”- comenta el chef- “Para mí, participar en la Túnez Dune Trail es un compromiso más conmigo mismo. La superación personal es una máxima en mi día a día”. Sigue leyendo

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MIGUEL CABALLERO Y SU PARTICIPACIÓN EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA – ORENSE

En principio toda esta información cuando me llega este invierno me hace casi descartar acudir a la cita, pues, por un lado cae muy cerca del final de la temporada invernal y por otro cae muy lejos.

Todo este análisis lo hago antes de empezar a correr en Borriol en Marzo. Comienzo con muy buenas sensaciones luego viene Cuenca, que decir, la primera de Copa de España y mejores sensaciones  aún esto pinta bien, quizá por el esfuerzo hecho. La semana siguiente en Oturia no me va todo lo bien que esperaba pero termino contento pues voy consolidando mi plaza en la Selección para los Skygames.

Esto me sitúa a título personal, como uno de los favoritos a alzarme con tan preciado título de Campeón de España, motivación y fuerzas combinadas un porcentaje muy alto y equilibrado.

El viaje como se prevé, se hace largo, pero voy con los compis de selección y esto lo hace más divertido y dinámico. Al llegar directamente al briefing, vuelven los saludos, los comentarios  ácidos en alguna ocasión con respecto al rendimiento del día siguiente. Al fin y al cabo todos somos muy competitivos. También tengo la suerte de estar acompañado de mis padres, se han acercado a verme y siendo el domingo el día de la Madre… que mejor regalo ¿no? Sigue leyendo

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ENTREVISTA KILIAN JORNET: “PARA MÍ, EL DEPORTE ES EL MEDIO PARA CONSEGUIR ESTAR EN LA MONTAÑA”

Finalizada la temporada, Kilian Jornet hace balance. Ha sido de nuevo un invierno con muchos éxitos, con la medalla de oro en los europeos, con la copa del mundo o con la victoria en algunas de las grandes clásicas, como la Patrouille des Glaciers (Sui).

“Hace 12 años que compito, si notara la presión no habría podido llegar hasta donde estoy ahora”. “He mejorado mucho en las bajadas, pero aún lo tengo que hacer más, sobre todo en nieves heladas y nieves pesadas”. “Aquí, el esquí de montaña siempre ha sido un deporte con muchos practicantes, y el centro de tecnificación llevado haciendo un trabajo brutal desde hace 15 años”. “Este invierno he competido con esquís con rocker, que permiten un mejor control e ir más descansado a nivel  muscular y en nieves difíciles”.

Crédito foto: ©zoom.at/bergermarkus.com

¿Qué balance haces de la temporada?

Ha sido una temporada muy buena, la más regular que he tenido. A nivel de resultados ha sido, junto con lo anterior, la más buena. Ha sido una temporada con mucha nieve en los Alpes, y donde he podido hacer muchas quinielas, canales y rutas alpinas muy interesantes.

¿Te esperabas una temporada tan buena?

Nunca pienso como será la temporada antes de empezarla. No puedes saber cómo irá, si te encontraras en forma, si tendrás lesiones. Sí esperas que vaya bien, pero hay que ir trabajando el día a día, desde las grandes carreras a los pequeños entrenamientos. Sigue leyendo

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Q50 Y MEDIA MARATÓN “FESTIVAL DE AVENTURA” SE DISPUTARÁ EL PRÓXIMO 2-3 DE JUNIO EN LA LOCALIDAD MADRILEÑA DE LOZOYA

La carrera de Q50 y media maratón de Montaña Festival de Aventura de Lozoya coinciden al 100% en su primera parte.

La salida será conjunta y en la plaza del Ayto de Lozoya a la misma hora, con un recorrido urbano de 1 kilómetro para inmediatamente acceder por la parte alta de las piscinas de Lozoya a una pista de tierra, que en continuo ascenso llevara a los corredores a las inmediaciones del Parking de km 7 de Navafría. En este punto se tomara un técnico sendero que ira ascendiendo hasta la conocida pista horizontal Navafría-Somosierra, situada en cota 1700, y de nuevo otro sendero técnico y pista de tierra que nos llevara hasta la parte mas alta de esta primera parte del circuito, el Pico del Reventón de 2000 metros de altitud.

Crédito foto: Rafael Ruiz

Desde aquí comienza un falso llano siempre en bajada hasta el avituallamiento del puerto de Navafría, donde arranca un descenso pronunciado hasta la carretera por un cortafuegos. Apenas 300 metros de asfalto ascendiendo el puerto para tomar la bajada mas técnica de este recorrido, siempre cerca de un arroyo con algún que otro cruce, un lugar extraordinario que nos acerca a los dos últimos kilómetros de esta carrera media maratón y primera parte de la Q50, ya por pistas anchas pero siempre en bajada hasta la plaza del Ayto de Lozoya, meta de la media y segundo avituallamiento de la Q50. Sigue leyendo

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ORTIZ Y KORTAZAR, CAMPEONES DE ESPAÑA CON NUEVO RECORD

El Campeonato de España de carreras por montaña FEDME – Gran Premio Buff Salomon se ha celebrado en Parada do Sil (Ourense) con una participación de 273 corredores. La carrera, organizada por el Club de Montaña Ribiera Sacra, ha estado marcada por el cielo nubloso, temperaturas bajas de 7 grados a primera hora de la mañana y el barro que haría un poco más dura la prueba.

El campeonato individual, cadete, júnior y por selecciones se ha celebrado con un total de 14 selecciones autonómicas, y por primera vez, con la participación de las selecciones de Asturias, Extremadura, Cantabria y la selección Balear. El campeón de España 2012 de carreras por montaña FEDME- GP Buff Salomon ha sido Iván Ortiz con un tiempo de 2 horas 59 minutos y 27 segundos, batiendo así por segundos el record de la prueba que estaba fijado en 3:00:05.

En segundo puesto, a 1 minuto 46 segundos y, por tanto subcampeón de España, ha sido Tòfol Castanyer. En tercera posición y completando el podio ha quedado Miguel Angel Heras, a poco más de 2 minutos de Iván Ortiz. Todos ellos han llegado exhaustos a la línea de meta pero muy contentos después de superar unas condiciones muy duras, donde en puntos de la carrera había auténticas balsas de agua. El gran favorito de la prueba, Miguel Caballero, ha quedado en el puesto 56. Sigue leyendo

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DEPORTE EN FEMENINO: CICLO MENSTRUAL Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)

“Cada mujer es única y su ciclo menstrual también”

Los desarreglos a nivel ginecológico influyen en el rendimiento muscular, circulatorio y articular. Por un lado practicar deporte beneficia, pero también puede condicionar de manera negativa cuando se pone el cuerpo al límite.

El desarrollo correcto de la fisiología femenina hará que el resto de funciones se vean beneficiadas. Intentaremos resolver los problemas con el ciclo menstrual para poder realizar deporte en buenas condiciones.

Muchos de los textos de ginecología en medicina china comienzan así:

“Tratar a una mujer es como tratar a 5 hombres”

El sistema ginecológico es complejo por su actividad y sus posibles alteraciones, pero tiene una gran ventaja en cuanto al diagnóstico: recibes información del estado general del organismo cada ciclo menstrual.

Es un tema bastante extenso con muchos matices a tener en cuenta. Podríamos decir que estudiando ginecología se puede estudiar gran parte de la medicina china. Sigue leyendo

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CALENDARIO DE MARCHAS DE CATALUÑA-MAYO 2012

25a Marcha Gràcia-Montserrat (63 km) Unió Excta. Cataluña de Gràcia 932 853 454 / secretaria@uecgracia.cat

Caminada Sants-Montserrat (62 km) Unió Excta. Cataluña Sants 933 325 494 / uecsants@uecsants.org

25a Marcha Románica de Resistencia de Navàs (80 km) Centro Excta. Navàs centreexcursionistanavas@gmail.com

Caminada L’Endimoniada Centro Excta. de Badalona 933 894 397 / cebadalona@cebadalona.org

Travesía Vilassar-Montserrat (65 km) Ass.Esp. Centro Excta. Vilassar de Mar info@cevilassardemar.cat

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CALENDARIO DE CARRERAS DE FONDO DE CATALUÑA Y PRUEBAS POPULARES-MAYO

5 Trailwalker “Intermon Oxfan” (100 km) (Pirineos-Costa Brava)

5 VI Milla Urbana Martorell Atlético Club (Martorell)

6 VII Carrera Popular de Parets (5 y 10 km) (Parets del Vallés)

6 XVII Carrera Popular de Bellvitge (4 km) (Hospitalet de Llobregat)

6 XII Media Maratón Ciudad de Tàrrega (+ 10,5 km) (Tàrrega)

6 XVIII Carrera Feria de San Isidro (10 km) (Cardedeu)

6 XXVIII Milla Sagrada Familia (Barcelona)

6 XVIII Media Maratón Ciudad de Gerona (+9,2 km) (Gerona)

13 VII Carrera Policia de Cataluña (10 km) (Vic)

20 XXI Subida a las Dos Piedras (5 y 10 km) (Santa Coloma G.)

20 XXVI Carrera de Nou Barris (10 km + marcha 5 km) (Barcelona)

27 XXIX Subida a Bagà hastal Coll de Pal (19 km) (Bagà)

27 Half Challenge Barcelona Meresme (triatlón) (Calella)

27 XXXIV Carrera Popular de Arenys (12 km) (Arenys de Mar)

27 Carrera Can Mercader-Almeda (10 km) (Cornella)

 

 

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CUATRO CORONAS PARA ROBERTO HERAS, EL REY DEL DESIERTO

Madrid, Marruecos (04/05/2012) – Roberto Heras ha conseguido su cuarta victoria en la Milenio Titan Desert by Gaes tras las conseguidas en 2008, 2010 y 2011 y a sus 38 años continua con su reinado en la carrera del desierto. El ciclista español ha superado al portugués Luís Leao Pinto en más de nueve minutos, gestionando a la perfección la renta obtenida en la cuarta etapa en la montaña. En tercera posición finalmente ha acabado el checo Tomas Vrokrouhlik tras una intensa lucha con Milton Ramos y Eduardo Gonzalo. La victoria en categoría femenina ha sido para la estadounidense Rebecca Rusch, que ha conseguido quitarse la espina clavada desde la pasada edición en que fue subcampeona.

La Milenio Titan Desert by Gaes 2012 ha tocado su fin con la última etapa de 102,97km entre M’cissi y Maadid. La jornada ha estado marcada por el intenso marcaje que ha realizado Roberto Heras sobre su gran rival Luís Leao Pinto que se ha visto condicionado por el ritmo impuesto en el grupo delantero que ha estado formado por más de 30 ciclistas hasta el paso por el primer punto de control. Sigue leyendo

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