Hace unos años era habitual que dejásemos de hacer deporte cuando llegaba el verano. Disfrutábamos de nuestras vacaciones en las que primaban los excesos culinarios, muy alejados de una dieta equilibrada. En los últimos años los hábitos de vida han cambiado ligeramente por lo que nos vamos a nuestro lugar de vacaciones y continuamos realizando ejercicio en una apuesta por un estilo de vida saludable. Está claro que es beneficioso para nuestra salud practicar alguna actividad física durante el verano. Pero hay que tomar ciertas precauciones porque el calor puede convertirse en un enemigo. A continuación te mostramos los mejores consejos para practicar deporte en esta época del [...]