MAMÁ, PAPÁ ¿A QUE JUGAMOS HOY?
Mis hijos esperan el fin de semana para poder compartir con papá y mamá una de las actividades que más…
LA SALUD DE LOS PIES
Un paso detrás de otro, otra zancada más, pisando la tierra para volver a despegarse. Consumen kilómetros, acostumbrados a avanzar,…
LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS PROVOCAN INSOMNIO Y NERVIOSISMO
Las bebidas energéticas provocan insomnio y nerviosismo horas después de una competición deportiva, según ha mostrado una investigación realizada por…
CHEMA ARGUEDAS LANZA SU LIBRO RUNutrition
Chema Arguedas lanza su libro RUNutrition, guía de nutrición para los Runners. Recordemos que Chema Arguedas es entrenador, preparador físico…
NUEVO EPAPLUS ARTICULACIONES CON SABOR A LIMÓN
Epaplus presenta la última novedad de la gama de complementos alimenticios: Epaplus Colágeno + Hialurónico + Magnesio de sabor limón.…
SPORT AND COOK, PROGRAMA DE COCINA NATURAL DIRIGIDO A LOS DEPORTISTAS
Nace un programa de cocina natural llamado Sport And Cook que se verá través de YouTube y que tiene por…
¿CÓMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE?
Esta suele ser una pregunta que muchas personas se hacen a lo largo de la vida, donde pueden existir diferentes…
INTERÉS DE LOS HIPOPRESIVOS EN EL PRE Y EN EL POSTPARTO
Los Hipopresivos surgieron en 1980 como terapia postparto. El objetivo era buscar una técnica que recuperase la faja abdominal y…
LESIONES DEPORTIVAS Y MEDICINA CHINA MTCh
Vamos a ver como se analiza desde oriente el sistema músculo-esquelético y sus lesiones, desde la medicina tradicional china (MTCh).…
OSTEOPATÍA SIGNIFICA OSTEOPATÍA
Hacer y dejar hacer. Ni más ni menos. Ya lo decía un señor de apellido Still (padre de la osteopatía):…
EPAPLUS COLÁGENO + HIALURÓNICO PARA UNAS ARTICULACIONES SANAS
Llevo dos años sufriendo lesiones deportivas importantes: me realizaron una plastia en la rodilla izquierda y reconstrucción del menisco y…
BARRITAS ENERGÉTICAS CASERAS
Os dejamos con una receta de barritas energéticas que son de lo más natural para llevarse en entrenamientos y salidas…
FLEXIONES Y ABDOMINALES CON FITBALL O BALÓN SUIZO
Seguimos con más ejercicios para sacar el máximo provecho del fitball o balón suizo, con este conseguiremos intensificar más…
FRÍO FRÍO… CALIENTE CALIENTE
A veces surge la duda ¿qué es mejor frío o calor? la respuesta siempre será… depende. Pero si elegimos el…
AMORTIGUACIÓN VERSUS MINIMALISMO
Muchos de nosotros, en pleno entreno, hemos visto gente correr por asfalto o montaña con calzado minimalista o también llamado…