CARLOS SORIA COMERÁ LOS MEJORES MENÚS LIOFILIZADOS DE JORDI ROCA
Carlos Soria, tapicero de profesión y alpinista por devoción, afronta a los 76 años el doble reto de coronar los…
GUÍA DE ALIMENTACIÓN PARA RUNNERS
Os presentamos La guía de alimentación para Runners escrita por Albert Grabulosa donde nos da consejos sobre los hábitos alimentarios,…
1ER FÒRUM DONA I ESPORT BARCELONA 2015
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SUPLEMENTARSE CON COLÁGENO ¿SÍ O NO?
El colágeno es una proteína natural que consiste en el 38% de la proteína que tiene nuestro cuerpo. Está formado…
ENTRENAMIENTO DE CROSS ZIRCUIT
El próximo 31 de Enero se llevará a cabo un entrenamiento de fuerza-resistencia & alta intensidad organizado por el 1º…
FOTOPROTECCIÓN EN LA NIEVE
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SACA TU MÁXIMO POTENCIAL A TUS ZONAS DE ENTRENAMIENTO
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El viernes día 28/11 a las 10h, Fòrum Dona i Esport, Fresc Co y 360 Runing BCN, te invitan a…
AUTO-MASAJE DESPUÉS DE UNA JORNADA DE CICLISMO
Las piernas están en tensión, has pasado varias horas encima de la bicicleta, puedes ayudar a tus músculos con un…
EL MOVIMIENTO GENERA MOVIMIENTO
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TALLER DE PREVENCIÓN DE LESIONES “DONA I ESPORT”
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¡STOP RESFRIADOS!
Estamos en pleno otoño, época en que el frío viene de un día para otro, es muy fácil resfriarse y…
EL PAN ES INDISPENSABLE EN UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y VARIADA
El pan es un producto «indispensable» en una alimentación equilibrada y variada, según ha asegurado la profesora titular del departamento…
ALIMENTACIÓN EN LA MUJER DEPORTISTA
¿Qué es lo que nos impulsa a las mujeres a hacer deporte? Existen cientos de motivaciones para hacer ejercicio físico,…